Как выполнить нормативы ВФСК ГТО?

1.  Получить медицинский допуск (необходимо обратиться в медицинское учреждение: поликлиника по месту жительства, специализированный медицинский центр). Прием нормативов проводится СТРОГО ПРИ НАЛИЧИИ ДОПУСКА ВРАЧА!
2.   Получить УИН на официальном сайте ВФСК ГТО http://gto.ru/
3.   Заполнить документы на обработку персональных данных.
4.  Записаться для сдачи норм ГТО нужно по ссылке на регистрацию
5.  Ознакомиться с правилами выполнения нормативов на официальном сайте ВФСК ГТО, с нормами ГТО по каждой степени